Geburt: Sich einlassen – zulassen – und loslassen

Schwangerschaftsgym mit Yoga und viel Nia Energie!

Entlastet, mobilisiert und unterstützt die Beweglichkeit, kombiniert mit bewusster Atmung und Entspannungsübungen ideal, um die Schwangerschaft und die Geburt als natürliches Ereignis zu erleben und zu geniessen.

Keine Vorkenntnisse nötig!

Der Einstieg nach Vereinbarung ist jederzeit möglich. Angebot auch online, per Zoom buchbar.

Angenehme Kleingruppen:
10er Abo CHF 250
6er   Abo CHF 180

Qualicert registriert, wird von den meisten Krankenkassen anerkannt!

Jazzgym mit viel Tanzenergie!

Vielfältig, kräftigendes Aufwärmen kombiniert mit Dehnungen zu aktueller Musik.

Schrittkombinationen durch die Mitte und natürlich tolle tänzerische Choreographien.

Vorsaussetzung:

Freude am Tanzen und der Bewegung in einer fröhlichen und motivierten Gruppe!

Einstieg jederzeit nach Voranmeldung möglich.

Preis auf Anfrage!

Kontakt und Anmeldung:

Yvonne Ferrari, Liestal
Tel.: 079 633 00 36
E-Mail: y.ferrari@intergga.ch